影片細(xì)致地刻畫了一個(gè)忘記了自己身份的女人，如何在自我否定和現(xiàn)實(shí)之間搖擺不定。漢娜是一名普通的家政女工，閑暇時(shí)間在表演訓(xùn)練班上課，家里養(yǎng)著一條狗，生活看似簡單平靜，沒有人知道她其實(shí)過著破碎的人生：她的丈夫入獄、兒子不肯與其相認(rèn)、陌生人不斷叨擾……漢娜獨(dú)自一人承受著其后果， 她不斷地拒絕接受真相，現(xiàn)實(shí)生活越來越分崩離析。一日工作時(shí)漢娜偶然聽說海灘上有一只擱淺的鯨魚，她請(qǐng)假提前下班獨(dú)自來到海邊長久地注視著這只孤獨(dú)無助的鯨 。通過漢娜對(duì)自我破碎身份的探索， 以及自我掌控的喪失，本片探討了當(dāng)今時(shí)代的疏離異化、情感聯(lián)系的困境，以及個(gè)人身份、人際關(guān)系、社會(huì)壓力三者間的分界線。