黛絲（杰米?李?柯蒂斯 飾）是一個(gè)心理醫(yī)生也是一個(gè)單親母親，獨(dú)自撫養(yǎng)女兒安娜（林賽?洛翰 飾）與小兒子。但黛絲跟安娜的關(guān)系一直不好，兩人都看不慣對方的做法。這天她們再次爭吵：為安娜樂隊(duì)及母親再婚的事，表示如果換做是對方，事情就會(huì)有好的結(jié)果。沒想到她們讀了一位奇怪老婆婆所給的小紙條后，竟然互換了身份。驚恐中她們不得不接受事實(shí)，互相配合做好各自的事，這期間經(jīng)歷的事，才讓母女認(rèn)識到各自的生活，理解到各自的感受。但黛絲的婚禮就要進(jìn)行了，身份還沒法換回……